수영 한달반

매주 토요일 수영 처음 간6월 1일 날은 32분에 500미터 하고 땡이었습니다. 스트로크도 평균 15회였구요

그런데 어제 975미터 거의 천미터 달성했고 스트로크도 평균 13회로 많이 안정적이 되었네요

역시 뭔가 꾸준히 하는데는 이런 저런 지표들이 개선 되는 재미가 필요한거 같습니다

이대로 꾸준히 해서 나이 들어도 계속 할 수 있는 운동 취미가 되었으면 좋겠네요~