팔굽혀펴기와 윗몸일으키기
팔굽혀 펴기와 윗몸일으키기를 시작한지 한달 반정도 시간이 흘렀다.
이제 의자에 다리를 올리고 25개 2셋트와 마무리 20개 한셋트
윗몸일으키가 40개씩 3셋트씩을 하고 있다. 마른편이라 몸무게가 늘지 않는게 늘 고민이었는데 한 1.5kg 정도 늘었다. 하루 15분 정도 투자하는 거지만 역시 몸은 정직해서 표시가 난다.
이거라도 열심히 하자..
팔굽혀 펴기와 윗몸일으키기를 시작한지 한달 반정도 시간이 흘렀다.
이제 의자에 다리를 올리고 25개 2셋트와 마무리 20개 한셋트
윗몸일으키가 40개씩 3셋트씩을 하고 있다. 마른편이라 몸무게가 늘지 않는게 늘 고민이었는데 한 1.5kg 정도 늘었다. 하루 15분 정도 투자하는 거지만 역시 몸은 정직해서 표시가 난다.
이거라도 열심히 하자..
'초하류's Story' 카테고리의 다른 글
| 오랜만에 지름 - 디워 피규어 (0) | 2007.07.12 |
|---|---|
| 학력에 후달려 살 수가 없다. (2) | 2007.06.28 |
| 탑건에 대한 기억 (4) | 2007.06.01 |
| 회사 생활의 ABC (5) | 2007.05.28 |
| 주량이 는것이 아니었다. (3) | 2007.05.23 |